grandes alturas

Registrado: 20 Feb 2008 Mensajes: 13 Ubicación: en mi casa

para los k se kejan de dolor de pies, por caer mal desde una determibada altura, os podria aconsejar para reducir la tasa de daños y lesiones.

rodar: al caer al suelo desde una determinada altura ponemos el brazo derecho en el suelo y impulsarte con el ombro para rodar, esto disminuye el dolor etc...

Bueno, tambien podeis al caer, caer de puntillas luego ir bajando flexionando las rodillas, de esta manera no sentireis dolor alguno, al menos a mi me funciona, pero eso si, antes debeis calentar pork nos arriesgariamos a fracturarnos el tobillo, esto es todo, gracias por leer.

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no pienses, actua

ESTA BIEN PERO TAMBIÉN TIENES QUE DECIR QUE HAY QUE TENER CUIDADO AL FLEXIONAR LAS RODILLAS AVECES CUANDO LA ALTURA ES CONSIDERABLE AL FLEXIONARLAS TE DAS UN BUEN GOLPE EN EL PECHO
EN FIN ANTE TODO MEDID BIEN DESDE DONDE OS VEIS CAPACES DE SALTAR NO SEA QUE OS MATÉIS
Y RECORDAD SER Y DURAR

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Registrado: 19 Feb 2008 Mensajes: 21 Ubicación: parkouroseando

hace tiempo a mi me dijeron que rodar era algo natural que tu cuerpo necesitaba y si no te salia era por que era un negado.

pero,ahora, ya se rodar y todo fue un terrible error. todos los del grupo rodaban hacia la derecha como menciona claudioP, menos yo que al cabo del tiempo descubri que si yo ponia el brazo derecho primero, hacia la denominada "croqueta" asi que para esos chavales que no puedan rodar bien con la derecha, YA SABEIS.

¡¡¡SOIS ZURDOS(para el parkour)!!! Surprised

he dicho

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parkour parkour parkour parkour parkour manga manga manga manga manga mechas mechas mechas japon japon japon japon ¡¡¡FUJI!!!

Registrado: 03 Mar 2008 Mensajes: 2 Ubicación: depende

para cludiop la 2ª se llama recepcionar

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yo lucho junto al
parkour contra
las aceras del mundo
juanky jk_airboyz